Bạn nên cung cấp chất sắt cho cơ thể mỗi ngày
26/01/2021
Chứng thiếu hụt sắt chính là dạng thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến nhất – đặc biệt thường phổ biến ở trẻ em và phụ nữ đang mang thai, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật.
Xem thêm ››
Vitamin A
26/01/2021
Vitamin A là một vitamin tan trong dầu rất cần cho thị giác, cho sự tăng trưởng và phát triển, duy trì biểu mô. Khi được sản xuất thành thuốc, hoạt chất này có thể được phối hợp với các vitamin khác hay riêng lẻ. Thuốc chứa vitamin này thường ở dạng viên nang mềm, viên nang cứng hay có khi là dung dịch uống, siro.
Xem thêm ››
10 thực phẩm giàu vitamin B12 giúp bạn khỏe mạnh
26/01/2021
Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể bạn không tự tạo ra được. Vì vậy, bạn cần phải bổ sung loại vitamin này qua chế độ ăn uống để cơ thể khỏe mạnh hơn. Vậy vitamin B12 có trong thực phẩm nào?
Xem thêm ››
Mách Những Tác Dụng Của Thịt Bò
26/01/2021
Thịt bò nhiều protein và vitamin rất thích hợp để bạn bồi bổ bản thân sau những buổi tập luyện vất vả hay những ngày mệt mỏi. Tác dụng của thịt bò tuy tốt cho sức khỏe nhưng bạn cũng nên cẩn thận vì nếu chế biến không đúng cách sẽ làm tăng nguy cơ ung thư.
Xem thêm ››
Những Món Ăn Giúp Bồi Bổ Khí Huyết
26/01/2021
Chứng khí huyết hư là chỉ nguyên khí trong cơ thể bất túc, hóa nguyên thiếu thốn, khí không sinh huyết, khí và huyết bị hao tổn dẫn đến công năng của tạng phủ bị giảm sút.
Xem thêm ››
Vitamin C và những lợi ích của việc hấp thụ của vitamin C
25/01/2021
Vitamin C là một trong những loại vitamin thiết yếu mà cơ thể cần hấp thu mỗi ngày. Vậy, việc hấp thụ vitamin C mang đến cho bạn những lợi ích tuyệt vời nào?
Xem thêm ››
6 nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh
25/01/2021
Các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đóng vai trò quan trọng. Chúng không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe thể chất mà còn cải thiện sức khỏe tinh thần.
Xem thêm ››
Lactose là gì?
19/12/2020
Lactose là đường chủ yếu có trong sữa động vật và các sản phẩm từ sữa, nó chính là nguồn cung cấp đường glucose cho sự hoạt động của não, làm phân mềm, tạo sự môi trường tốt cho các vi khuẩn có lợi như: Bifidus và Lactobacillus giúp phát triển hệ miễn dịch và tiêu hóa đặc biệt đối với trẻ em. Nếu không dung nạp lactose cũng có một số ảnh hưởng đến những người sử dụng loại đường này.
Xem thêm ››
